#46: 5 changements de mindset pour plus de discipline

Pour avoir plus de discipline, il faut savoir éliminer la composante motivation de l'équation.  Parfois, un simple changement de mindset permet d'avoir un angle d'attaque différent sur les tâches à accomplir et cette nouvelle façon de voir la réalité est tout ce qu'il manque pour passer à l'action.

Dans cet épisode, je vous partage cinq stratégies pour améliorer votre discipline en modifiant simplement votre manière d'interpréter votre réalité.

1. Le découpage
2. Je dois vs Je choisis
3. Ajouter une récompense plutôt que de vous punir en éliminant
4. Soyez précis sur le quand/quoi/durée/où
5. Posez-vous la bonne question

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