#21: Pousser son corps au maximum - l'histoire de Gabryel Côté!

Découvrir qu'on a des prédispositions génétiques au culturisme et se lancer dans cette aventure, tout en occupant un emploi à temps plein dans les Forces, ce n'est pas pour tout le monde!  Gabryel nous raconte dans cet épisode, comment sa vie est organisée autour de ses objectifs et comment il demeure concentré dans ce monde de haute performance à l'extrême.  

On discute alimentation, style de vie, relations, entrainement, focus, douleur, pourcentage de gras corporel, mindset, le rôle du coach, etc.  

Cet épisode fait ressortir que pour atteindre ses objectifs, on doit toujours bien structurer son environnement pour se donner les conditions gagnantes pour réussir.

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