#40: Le rituel le plus négligé et qui peut sauver ta vie personnelle!
Qui n'a pas eu l'idée de se lever plus tôt, car il parait que se lever à 5h du matin, cela permet de connaitre le succès. La recherche scientifique ne supporte pas cette évidence: il n'existe aucune corrélation entre le niveau de richesse d'une personne et son heure de levé le matin. Au même titre, le niveau de bonheur n'est pas corrélé avec l'heure de levé.
Je crois par contre qu'il y a beaucoup de bienfaits à se lever tôt si on utilise ces nouvelles heures à bon escient.
Dans ma pratique privée, le premier rituel que j'enseigne est le rituel de fermeture de journée. Pour une raison simple: l'impact est immédiat, parfois percutant et sensationnel.
Dans cet épisode, je t'explique de façon simple, la façon de l'intégrer dans ta vie, avec discipline, et en t'évitant de te battre pour te lever à 500am!!
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